Как увеличить лактацию?

как увеличить лактацию маме

Для малыша самый лучший вид питания, это молоко его матери. Самой природой определено, что ребеночку лучше питаться этим сбалансированным натуральным продуктом, чем любыми другими адаптированными смесями. В материнском молоке содержится все самые необходимые вещества для роста и дальнейшего развития малютки. Причем в натуральном молоке содержатся не фиксированные компоненты, как например, в смесях для грудного вскармливания, а динамично изменяющиеся компоненты и их концентрация, меняющиеся в зависимости от состояния малыша и рациона питания матери.

Но бывает такое, что количество грудного молока заметно уменьшается и ребенку не хватает питания. Как увеличить лактацию - вот этому вопросу хотелось бы посвятить сегодняшнюю статью.

Признаки недостатка грудного молока у кормящей мамочки.

Для многих матерей очень часто наступают периоды, когда им кажется, что ребеночку не хватает молока, что он голоден  и, к сожалению, далеко не все мамочки могут точно определить так это или нет.

Рассмотрим основные признаки того, что малышу не хватает молока матери:

  1. Малыш очень сильно куксится, капризничает, после того как он поел. Частые требования дать грудь, очень быстро съедает молоко в обеих грудях (Читать статью: "Почему ребенок плачет" );
  2. После окончания процесса кормления молока у матери не остается совсем;
  3. Малыш не прибавляет в весе, согласно нормам для своего возраста.

Достаточно простой способ определения недостаточного для ребенка количества молока, это определение как часто малыш писает. Суть этого приема в том, чтобы в течение суток дитя находился только в пеленках, простым подсчетом накопленных за сутки мокрых пеленок можно получить число мочеиспусканий в сутки. По нормам малыш производит мочеиспускание не менее восьми раз в сутки, в случае меньшего количества необходимо бороться за увеличение количества молока у матери, о чем будет изложено далее.

Факторы, влияющие на снижение количества молока у кормящей мамочки.

Для решения проблемы с недостаточным количеством молочка у матери, необходимо понять для себя, что же могло повлиять на снижение количества вырабатываемого молока.

Итак, факторы, обуславливающие низкий уровень лактации:

  1. Кормление происходит регулярно, строго по часам, в определенные периоды. Необходимо кормить молоком малыша сразу, как только он этого попросит, особенно это касается первого периода жизни малыша (одного-полутора месяцев). Чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше и лучше идет выработка молочка;
  2. Большое влияния на количество молока оказывает моральное, физическое состояние матери. Частые физические нагрузки, споры и нервотрепки, усталость, не высыпания, стрессовое состояние – всё это приводит к снижению лактации;
  3. Бывают случаи, когда женщине, по какой-либо причине, проще, удобнее кормить ребенка одной грудью, нежели обеими. В таком случае во второй, неиспользуемой ребенком груди, молоко уменьшается в объеме и в скором времени ребенку уже может не хватать его;
  4. Уменьшение гормона окситоцина, который напрямую влияет на количество (приток) молочка. Этот гормон может вырабатываться только в процессе кормления ночью и ранним утром;
  5. Несбалансированный рацион питания мамочки.

Способы увеличения количества выработки молока

Теперь, когда мы разобрались с причинами возникновения проблемы, давайте попробуем получить ответ на вопрос - как увеличить лактацию.

Для начала разберем действия мамочки для увеличения лактации:

  1. После процесса кормления сцеживать оставшееся молочко при помощи специального устройства – молокоотсоса или вручную, даже если его осталось немного;
  2. За 15-20 минут до приема молочка ребеночком необходимо принять стакан теплого напитка, можно принять теплый душ или произвести растирание тела полотенцем;
  3. Непосредственно перед кормлением можно произвести круговой массаж груди, что тоже увеличит прилив;
  4. Матери ребенка необходимо не менее трех литров воды выпивать ежедневно;
  5. Также увеличивает лактацию контакт тела матери и ребенка;
  6. Действия, устраняющие негативные факторы, указанные в предыдущем разделе "факторы, обуславливающие низкий уровень лактации".

Существуют определенные продукты, употребление которых увеличивают производительность молока:

  • Морковь;
  • Орехи, как лесные, так и грецкие;
  • Укроп, тмин и фенхель;
  • Салат листовой;
  • Чай с молоком;
  • Отвар с шиповником;
  • Имбирный чай;
  • Настой мелиссы;
  • Крупы, такие как овсянка, гречка и рис неочищенный.

К сожалению, иногда бывают такие ситуации, что все вышеописанные методики не приводят к желаемому результату, тогда необходимо воспользоваться специальными составами для увеличения лактации, это чаи, смеси и таблетки.

Наиболее распространенными аптечными средствами являются:

  1. Лекарственное средство на основе маточного пчелиного молочка – Апилак. Оказывает общеукрепляющее действие;
  2. Чаи для увеличения лактации (Бабушкино лукошко, HIPP, Млечный путь, Лактафитол), вкус чая определяется компонентами, которые входят в состав, обычно это анис, мелисса, крапива, шиповник, тмин и фенхель;
  3. БАД Лактогон для кормящих мамочек. В своем составе имеет укроп, морковь, душицу, имбирь, морковь и маточное молоко - производится в виде таблеток.

Несколько советов, взятые из жизни и форумов для мамочек:

  • Для того чтобы вашему малышу хватало молочка, надо к решению проблемы подходить комплексно, не стоит пользоваться одним только способом решения, пробуйте, комбинируйте варианты;
  • Не стоит пренебрегать врачебной помощью, не стесняйтесь спросить совета у вашего участкового детского врача;
  • Старайтесь спокойно и без нервов относится ко всему негативному, что вас окружает, для вас самое главное это ваш ребеночек. Не бойтесь и не смущайтесь обратиться за помощью к вашим близким людям, порой бывает, что они сами не знают чем вам помочь, но очень бы хотели это сделать;
  • Не стоит заботиться о малыше, особенно в первые полгода жизни, с девизом «я сама все сделаю, только не мешайте мне» - это неправильно, дайте своим домочадцам поучаствовать в развитии ребенка. Не отталкивайте их помощь, она вам ещё пригодится.

Мне очень хотелось бы надеяться, что данная статья принесет пользу тем, кому необходима эта информация и все, кто прочитал вышеизложенный материал  будут знать, что делать, когда мало молока и как увеличить лактацию, чтобы не пришлось переходить на молочные смеси. Советую всё же пройти полный курс по грудному вскармливанию для кормящих и беременных женщин и узнать все секреты грудного вскармливания. И не стоит при снижении лактации тут же переходить на искусственное вскармливание, попробуйте увеличить выработку молока, ваш ребенок в будущем вам скажет за это огромное спасибо. Ведь мамино молоко – это самый настоящий иммунитет для вашего малютки. Не отчаивайтесь, боритесь за грудное вскармливание день за днем и каждый раз, когда прикладываете ребенка к груди. И если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок вырос на вашем молочке, то у вас обязательно получится, как однажды получилось у меня. Верьте в это и действуйте!

 

Вы можете сохранить данную статью на своей странице в социальных сетях, чтоб не потерять.

 

Один комментарий на “Как увеличить лактацию?

  • 05.03.2017 at 19:49
    Permalink

    Здравствуйте Надежда! Да все правильно! деток обязательно надо кормить грудным молоком и приложить все старания, чтобы оно было. А то в последнее время многие мамочки не очень стараются, сразу переходят на исскуственное вскармливание. Очень полезная статья. Спасибо.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта и принимаю пользовательское соглашение на обработку персональных данных и файлов "cookie".

Индекс цитирования