Как повысить низкий гемоглобин при беременности?

как повысить низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин во время беременности довольно распространенная ситуация. Поэтому вопрос как повысить низкий гемоглобин при беременности интересует практически каждую беременную женщину. К сожалению, большинство людей считает снижение гемоглобина незначительной проблемой и соответственно не уделяют этому соответствующее внимание. Но на самом деле пониженный уровень гемоглобина может вызвать всевозможные осложнения не только для роженицы, но и для ребенка тоже.

Причины, ведущие к снижению уровня гемоглобина

Пониженный гемоглобин возникает в результате влияния следующих факторов:

  1. Особенности организма женщина вследствие генетических особенностей, передаваемых по наследству;
  2. Неправильно подобранный рацион питания или же недостаточный объем питания;
  3. Заболевания кишечника, такие как дисбактериоз и т.п.;
  4. Нарушение процесса всасывания организмом железа;
  5. Стрессовые состояния беременной;
  6. Беременность с количеством плодов более одного;
  7. Заболевания хронического характера;
  8. Снижение гемоглобина могут вызвать некоторые лекарственные средства, принимаемые будущей мамой;
  9. Сдвиги гормонального характера в организме роженицы;
  10. Недостаточный объем белка в принимаемой пище;
  11. Ярко выраженный токсикоз

Опасность низкого уровня гемоглобина

При низком уровне гемоглобина могут проявиться следующие проблемы:

  • Высока вероятность развития раннего и/или позднего токсикоза;
  • Роды могут пройти гораздо раньше положенного срока, также повышается вероятность выкидыша;
  • Возникновение недостатка уровня кислорода у плода (гипоксия);
  • Нарушение в процессе развития плода;
  • Увеличивается вероятность появления кровотечений.

При пониженном уровне гемоглобина (анемии) у матери  ребенок рождается бледным, ослабленным и высока вероятность частых заболеваний, связанных с воспалением дыхательных путей.

Симптомы анемии у беременной женщины

Обычно снижение уровня гемоглобина обусловлено недостатком железа в организме, в таком случае можно констатировать возникновение железодефицитной анемии, которая проявляется следующими признаками:

  1. Слабость, быстрая утомляемость и как следствие практически постоянное желание поспать;
  2. Одышка и довольно частое возникновение тахиаритмии (учащенное сердцебиение);
  3. Плохое настроение, апатичное и депрессивное состояние;
  4. Снижение иммунитета, высокая степень риска простудных заболеваний;
  5. Снижение тонуса мышечной ткани, ухудшение аппетита, бледный вид кожных покровов.

Как повысить низкий гемоглобин при беременности

При незначительном снижении гемоглобина, увеличить его количество в организме возможно посредством введения в рацион питания следующих продуктов, содержащих большое количество железа:

  • Картофель (в печеном виде), свекла и тыква;
  • Продукты злаковых культур, гречка, горох, рожь, желательно употреблять в первой половине дня каждый день;
  • Печень говяжья и свиная, белое мясо куриное, морская рыба (особенно треска), сердце;
  • Для лучшего усвоения гемоглобина организму необходимо получать витамин С, содержащийся в томатах, цитрусовых, малине, клубнике, клюкве, чернике;
  • Зелень, изюм, курага, зеленые овощи;
  • Свежие соки морковные, гранатовые и свекольные;
  • Бананы, абрикосы, яблоки, айва, хурма и сливы;
  • Морепродукты, икра красная, желтки яичные, гематоген, грибы сушеные.

Самое главное при употреблении вышеперечисленных продуктов не забывать об их возможном негативном влиянии, связанном с другими процессами, протекающими в организме женщины. Например, если вам из-за какой- либо особенности беременности врач запретил употребление продукта, не стоит его добавлять в рацион, даже если содержание железа в нем высоко. Необходимо тщательно и взвешенно подходить к своему рациону (читайте статьюКак питаться беременной женщине?).

Также существует несколько народных рецептов для поднятия уровня гемоглобина:

  1. При помощи блендера необходимо смешать грецкие орехи (1 столовую ложку), мед (200 миллитров.) и гречку и принимать ежедневно по 1 ст. ложке.
  2. Чернослив, курагу, финики и изюм (в виде сухофруктов) смешать с грецким орехом и измельчить, добавить мед, цедру лимона, принимать смесь по 50 мг ежесуточно.

Медицинские средства борьбы с пониженным гемоглобином

При значительном снижении  уровня гемоглобина народными средствами и изменением рациона не увеличить содержание до нормы, тогда на помощь приходят лекарственные препараты:

  • Сорбифер Дурулекс;
  • Ферретаб;
  • Гемофер;
  • Феррум Лек;
  • Тотема.

Прежде чем приобретать препараты, в обязательном порядке проконсультируйтесь со своим врачом, так как многие препараты имеют свои противопоказания и побочные действия и только врач может определить необходимость применения лекарства.

Теперь, когда мы разобрались с пониженным уровнем гемоглобина и знаем, как повысить низкий гемоглобин при беременности, хотелось бы отметить, что вообще в процессе беременности нет маловажных отклонений, все отклонения необходимо обсуждать с врачом и находить способ исправления. Очень часто, чтобы исправить ситуацию необходимо лишь немного поменять рацион, постараться избегать стрессов, чаще гулять на свежем воздухе и тому подобные абсолютно легковыполнимые способы. Главное не отчаиваться и не переживать лишний раз, просто знайте - все будет хорошо!

 

Вы можете сохранить данную статью на своей странице в социальных сетях, чтоб не потерять.

 

6 коммент. на тему “Как повысить низкий гемоглобин при беременности?

  • 29.03.2017 at 09:54
    Permalink

    Я в первую беременность это делала при помощи тыквенного и гранатового сока.С дочерью подобной проблемы не возникало. Лучше бы без медикаментов обходиться.

    Ответить
    • 31.03.2017 at 18:11
      Permalink

      Да, таблеточки пить только в крайнем случае, когда гемоглобин вдруг резко упал, а так конечно всё корректируется без них.

      Ответить
  • 19.04.2017 at 19:12
    Permalink

    А мне тотему прописывали. И печенку ела. Хорошо, что я ее люблю, есть люди, которые на дух не переносят даже запах печенки.

    Ответить
  • 22.05.2017 at 07:18
    Permalink

    Глубоко убеждена, что низкий гемоглобин при беременности вполне можно вылечить усиленным питанием. А таблетки лучше приберечь на крайний случай.

    Ответить
  • 11.09.2017 at 13:36
    Permalink

    Сложно беременным женщинам, спасибо за то что пишете как им справляться с подобными сложностями.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта и принимаю пользовательское соглашение на обработку персональных данных и файлов "cookie".

Индекс цитирования